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Die Franklin Methode® ist eine einzigartige Synthese aus Imagination, Bewegung und erlebter Anatomie. 

Möchtest Du Deine Bewegungen und die Bewegungsfähigkeit Deines Körpers verbessern, Dich wohler in Deinem Körper fühlen und ungünstige Bewegungsmuster wandeln? Die Franklin Methode® schafft nachhaltige Veränderungen für Körper und Geist. Sie arbeitet mit inneren Bildern, einem kreativen Mental-Training gekoppelt mit einfachen Bewegungsabläufen, das schnelle und nachhaltige Resultate erzielt. Erlebe selbst, wie Gedankenbilder Haltung, Kraft und Beweglichkeit positiv beeinflussen.

Die Kurse und Workshops der Franklin Methode® vermitteln Erfahrungen über das Zusammenspiel von Körper und Geist sowie das Verständnis einfacher anatomischer Abläufe. Hierbei ist die Imagination das Herzstück der Franklin-Methode®. Lerne, wie Du Imagination gezielt für Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden einsetzen kannst. 

Erhalte eine klare Vorstellung von einfachen anatomischen Abläufen, z. B. wie ein Gelenk gebaut ist und funktioniert. Durch gezieltes (Eigen-)Berühren, Spüren und Imaginieren verbesserst Du die Selbstwahrnehmung und harmonisierst Deine Bewegungen. Die neu gewonnene Vorstellung über die Funktionsweise des Körpers und das verbesserte Körperbewusstsein bilden eine Basis, um dem Körper mit Hilfe neuer innerer Bilder körperliches Wohlbefinden, eine verbesserte Bewegungsqualität und Bewegungskoordination zu ermöglichen. Die Gelenke werden geschmeidig und die Muskeln elastisch. So können nach und nach alle Bewegungen, sei es im Sport, Tanz, Yoga, Pilates oder Alltag, effizienter und mit mehr Bewegungsgenuss ausgeführt werden.

Unser Körper braucht Bewegung, um gesund zu bleiben. Die Franklin-Methode® setzt ein breites Spektrum an möglichen Bewegungen ein, von alltäglichen Aktivitäten bis hin zu innovativen Trainingsformen. Dabei unterstützen Franklin-Bälle, Franklin-Bänder sowie der Einsatz von Bewegung und Musik.

Wirlich ALLE können die Franklin-Methode® erlernen und überall anwenden.

Eric Franklin

eric franklin 01Eric Franklin arbeitet seit über 20 Jahren erfolgreich als Tänzer, Choreograf, Dozent und Buchautor. Er studierte an der Tanzhochschule der New York University. Weitere Inspirationen aus der Arbeit mit Andre Bernard, Bonnie Bainbridge-Cohen, Erick Hawkins und Zvi Gotheiner vertieften seine Kenntnisse. Als Gründer des Instituts für Franklin-Methode® genießt er den Ruf eines Experten in imaginativer Bewegungspädagogik. Eric Franklin wird regelmässig als Gastdozent an renommierte Schulen wie die Scala in Milano, die Royal Ballet School in London und die School of the Arts der Universität von New York eingeladen. 

 

Entwicklung der Franklin-Methode

1984 starteten die ersten erfolgreichen Workshops aus denen sich die Ausbildung zum Franklin-Lehrer entwickelte. 1994 gründete Eric Franklin in der Schweiz das Institut für Imaginative Bewegungspädagogik, welches später in Institut für Franklin-Methode umbenannt wurde. Seit 2005 wächst ein internationales Netzwerk an Partnerschaften heran. Begleitend dazu entwickelt sich eine intensive Zusammenarbeit mit verschiedenen Institutionen in en USA, unter andern mit der Julliard School in New York, dem Center of Balance in Kalifornien und dem Yoga Garden in Philadelphia.

Mehr Informationen zu Eric Franklin und die Franklin-Methode unter 

    logo franklin methode


http://franklin-methode.ch/

Dynamische Bauchmuskeln | Franklin-Method Onlinekurs

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