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Probestunden

Du möchtest TriYoga® Flows oder die Franklin Methode® kennen lernen? Gerne kannst Du zu einer unverbindlichen Probestunde in meine Kurse kommen (20,00 € für 90 Minuten). Hierzu ist jedoch eine vorherige Kursanmeldung erforderlich.

Kursgebühren

feste Zehnerkarte (10 Termine in Folge) 180,00 €
offene Zehnerkarte (gültig für alle fortlaufenden Kurse für 6 Monate ab Kaufdatum) 200,00 €
Schüler/ Studenten/ Arbeitslose ermäßigt 
einzelne unverbindliche Yoga-Stunden im laufenden Kurs 20,00 €

Regelmäßig stattfindende Kurse:

     
MO 19.30 - 21.00 Uhr TriYoga® Beginner
DI 10.30 - 12.00 Uhr Yoga für Senioren
DI 18.00 - 19.30 Uhr TriYoga® Basics - Level1
MI 19.30 - 21.00 Uhr TriYoga® Basics - Level1
DO 18.30 - 20.00 Uhr Yoga Peace@home
     

 

Rückenfaszien-Fitness Franklin Methode®

Fr, 11. Dezember 2020, 16:00 h - 19:00 h
Yoga Peace Düsseldorf - Düsseldorf, NRW

Du hast immer wieder Rückenprobleme?? Lerne, Deine Rückenfaszien gezielt zu trainieren und so Verspannungen und Rückenprobleme in den Griff zu bekommen. In diesem Workshop erfährst du mehr über die große Lendenfaszie, die Fascia Thoracolumbalis, und deren Bedeutung als Kommunikationszentrum und Ort der Spannungsübertragung. Sie spielt eine Schlüsselrolle für mehr Bewegungsfreiheit und ist das wichtigste Bindeglied, um den gesamten Rücken auszubalancieren und zu entlasten.

Wir werden die Rückenfaszien mit Bällen, Rollen und Bändern trainieren und unterstützen die Übungen durch die Kraft der Imagination, einem wesentlichen Bestandteil der Franklin Methode®, die Imagination mit Bewegung und Eigen-Berührung verbindet. Der Workshop setzt keine Trainingserfahrung voraus. Wirklich ALLE können teilnehmen und von den Übungen profitieren.

Alles, was wir zum Üben brauchen, ist im Kursraum vorhanden. Tee und Wasser stehen zur Erfrischung bereit. Bitte bequeme Kleidung und viel Bewegungsfreude mitbringen.

Kursgebühr: 60,00 € (3-stündiger workshop)

Teilnahmebedingungen:

Die Vergabe der Teilnahmeplätze erfolgt in Reihenfolge der Anmeldung. Mit Überweisung der Teilnahmegebühr bist Du angemeldet. Ich bitte um Verständnis, dass bei Nichterscheinen oder Absage ab 14 Tage vor dem Termin die Teilnahmegebühr entrichtet werden muss. Die Teilnahme an diesem Workshop erfolgt auf eigene Verantwortung. Der Teilnehmer stellt die Kursleitung von jeder Haftung frei mit Ausnahme der gesetzlichen Haftung.

Workshopanmeldung


Veranstaltungsort

Benrather Schloßallee 107
40597 Düsseldorf
Bitte den Seiteneingang gegenüber der Erich-Müller-Straße 2 verwenden.
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