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Probestunden

Du möchtest TriYoga® Flows oder die Franklin Methode® kennen lernen? Gerne kannst Du zu einer unverbindlichen Probestunde in meine Kurse kommen (20,00 € für 90 Minuten). Hierzu ist jedoch eine vorherige Kursanmeldung erforderlich.

Kursgebühren

feste Zehnerkarte (10 Termine in Folge) 180,00 €
offene Zehnerkarte (gültig für alle fortlaufenden Kurse für 6 Monate ab Kaufdatum) 200,00 €
Schüler/ Studenten/ Arbeitslose ermäßigt 
einzelne unverbindliche Yoga-Stunden im laufenden Kurs 20,00 €

Regelmäßig stattfindende Kurse:

     
MO 17.30 - 19.00 Uhr Hormon-Yoga für Frauen
DI 18.00 - 19.30 Uhr TriYoga ® Flows Basics - Level1
MI 10.30 - 12.00 Uhr Yoga für Senioren
MI 19.30 - 21.00 Uhr TriYoga® Beginner
DO 19:30 - 21.00 Uhr TriYoga ® Flows Basics

 

Hormon-Yoga für Frauen

Mo, 7. Januar 2019, 17:30 h - 19:00 h
Yoga Peace Düsseldorf - Düsseldorf, NRW

Möchten Sie ausgeglichen und voller Energie durch die Wechseljahre kommen? Haben Sie einen unregelmäßigen Zyklus oder einen unerfüllten Kinderwunsch? Beim Hormon-Yoga handelt es sich um eine feststehende, dynamische und sehr energetisierende Übungsreihe, die von der brasilianischen Yoga-Lehrerin und Psychologin Dinah Rodrigues entwickelt wurde, um ausgleichend auf die hormonbildenden weiblichen Drüsen einzuwirken.

Die Übungen unterstützen die hormonelle Balance, mobilisieren die Wirbelsäule, wirken haltungskorrigierend, kräftigend und verjüngend. Insgesamt üben sie einen ausgleichenden Effekt auf Körper und Geist aus. Ein regelmäßiges Üben kann sich positiv auswirken auf die vielfältigen Symptome, die in der Phase des Wechsels, aber auch schon lange davor auftreten können, wie z. B. Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlaflosigkeit, Migräne etc.. Da es vielfältige Modifikationen der einzelnen Haltungen gibt, kann die Übungsreihe von allen Frauen bis ins hohe Alter hinein praktiziert werden.

Im Kursformat haben Sie die Möglichkeit, die gesamte Übungsreihe Schritt für Schritt zu erlernen in einem angenehmen Umfeld und einer kleinen Gruppe (max. 6 Teilnehmerinnen) zu erlernen. Ich habe Hormon-Yoga persönlich von Dinah Rodrigues erlernt und bin bereits 2004 als Hormon-Yoga-Lehrerin zertifiziert worden. Seither unterrichte ich Hormon-Yoga in unterschiedlichen Formaten (Kurse, Workshops, individueller Einzelunterricht). Gerne biete ich Ihnen vor Ihrer Anmeldung ein persönliches telefonische Gespräch an, um eventuelle Kontraindikationen auszuschließen.

 

 Kursanmeldung


Veranstaltungsort

Benrather Schloßallee 107
40597 Düsseldorf
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