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Probestunden

Du möchtest TriYoga® Flows oder die Franklin Methode® kennen lernen? Gerne kannst Du zu einer unverbindlichen Probestunde in meine Kurse kommen (20,00 € für 90 Minuten). Hierzu ist jedoch eine vorherige Kursanmeldung erforderlich.

Kursgebühren

feste Zehnerkarte (10 Termine in Folge) 180,00 €
offene Zehnerkarte (gültig für alle fortlaufenden Kurse für 6 Monate ab Kaufdatum) 200,00 €
Schüler/ Studenten/ Arbeitslose ermäßigt 
einzelne unverbindliche Yoga-Stunden im laufenden Kurs 20,00 €

Regelmäßig stattfindende Kurse:

     
MO 17.30 - 19.00 Uhr Hormon-Yoga für Frauen
DI 18.00 - 19.30 Uhr TriYoga ® Flows Basics - Level1
MI 10.30 - 12.00 Uhr Yoga für Senioren
MI 19.30 - 21.00 Uhr TriYoga® Beginner
DO 19:30 - 21.00 Uhr TriYoga ® Flows Basics

 

TriYoga ® Flows Basics

Do, 20. Dezember 2018, 19:30 h - 21:00 h
Yoga Peace Düsseldorf - Düsseldorf, NRW

Die sanften und zugleich kraftvollen Basics-Serien der TriYoga® Flows bieten Yoga-Anfängern und Praktizierenden anderer Yoga-Richtungen einen optimalen Einstieg in diesen fließenden und anmutigen Yoga-Stil. Du lernst, Dich anatomisch korrekt auszurichten in den Asanas (Körperhaltungen) und baust durch den systematischen Aufbau der Übungsreihen nach und nach Kraft, Ausdauer, Stabilität und Flexibilität auf. Durch die Wiederholung der Flows verankern sich die Bewegungsabläufe mühelos und die ausgleichende Wirkung auf Körper und Geist kann sich voll entfalten. Gedanken können ausschwingen, die Körperwahrnehmung verbessert sich und damit die Fähigkeit, den Alltagsanforderungen gestärkt und souverän zu begegnen. Die wellenförmigen Bewegungen der Wirbelsäule im fließenden Üben sind im TriYoga® einzigartig, deshalb sollten auch erfahrenere Yogi(ni)s TriYoga® von Grund auf erlernen.

Alle sind willkommen! Ein Einstieg in einen laufenden Kurs ist jederzeit nach vorheriger Anmeldung möglich. Gerne kannst Du auch Dich auch für eine unverbindliche Probestunde anmelden, um TriYoga kennen zu lernen. Bewegungsfreude und bequeme Sachen mitbringen und ein paar dicke Socken für die Entspannung.

Matten, Sitzkissen und sämtliche Hilfsmittel (Blöcke etc.)  sind im Übungsraum vorhanden.

Kursanmeldung


Veranstaltungsort

Benrather Schloßallee 107
40597 Düsseldorf
Bitte den Seiteneingang gegenüber der Erich-Müller-Straße 2 verwenden.
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