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TriYoga ® Flows Basics

Do, 21. März 2019, 19:30 h - 21:00 h
Yoga Peace Düsseldorf - Düsseldorf, NRW

Die sanften und zugleich kraftvollen Basics-Serien der TriYoga® Flows bieten Yoga-Anfängern und Praktizierenden anderer Yoga-Richtungen einen optimalen Einstieg in diesen fließenden und anmutigen Yoga-Stil. Du lernst, Dich anatomisch korrekt auszurichten in den Asanas (Körperhaltungen) und baust durch den systematischen Aufbau der Übungsreihen nach und nach Kraft, Ausdauer, Stabilität und Flexibilität auf. Durch die Wiederholung der Flows verankern sich die Bewegungsabläufe mühelos und die ausgleichende Wirkung auf Körper und Geist kann sich voll entfalten. Gedanken können ausschwingen, die Körperwahrnehmung verbessert sich und damit die Fähigkeit, den Alltagsanforderungen gestärkt und souverän zu begegnen. Die wellenförmigen Bewegungen der Wirbelsäule im fließenden Üben sind im TriYoga® einzigartig, deshalb sollten auch erfahrenere Yogi(ni)s TriYoga® von Grund auf erlernen.

Alle sind willkommen! Ein Einstieg in einen laufenden Kurs ist jederzeit nach vorheriger Anmeldung möglich. Gerne kannst Du auch Dich auch für eine unverbindliche Probestunde anmelden, um TriYoga kennen zu lernen. Bewegungsfreude und bequeme Sachen mitbringen und ein paar dicke Socken für die Entspannung.

Matten, Sitzkissen und sämtliche Hilfsmittel (Blöcke etc.)  sind im Übungsraum vorhanden.

Kursanmeldung


Veranstaltungsort

Benrather Schloßallee 107
40597 Düsseldorf
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